SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Budzyniu

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Łamigłówki logiczne : wytęż umysł w 96 zagadkach matematycznych / Piotr Kosowicz. - Gliwice : Septem Helion, 2021. - 120 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Kosowicz Piotr Autor

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły podstawowe

Temat

Matematyka (przedmiot szkolny)

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Matematyka

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Budzyń

Brak informacji o dostępności: sygn. 51/K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bieganie metodą Gallowaya : ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! / Jeff Galloway ; przekład: Wojciech Białas. - Gliwice : Septem - Helion, 2020. - 278, [1] strona : ilustracje, tabele ; 23 cm.

Autor

Galloway Jeff Autor Białas Wojciech Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Galloway, Jeff (1945- ) Bieganie Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów - biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Budzyń

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/G (1 egz.)