SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Budzyniu

2 results

Book

In basket

rate

Łamigłówki logiczne : wytęż umysł w 96 zagadkach matematycznych / Piotr Kosowicz. - Gliwice : Septem Helion, 2021. - 120 stron : ilustracje ; 23 cm.

Author

Kosowicz Piotr Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Szkoły podstawowe

Subject

Matematyka (przedmiot szkolny)

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania

Domain

Edukacja i pedagogika Matematyka

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

Brak informacji o dostępności: sygn. 51/K (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bieganie metodą Gallowaya : ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! / Jeff Galloway ; przekład: Wojciech Białas. - Gliwice : Septem - Helion, 2020. - 278, [1] strona : ilustracje, tabele ; 23 cm.

Author

Galloway Jeff Autor Białas Wojciech Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Galloway, Jeff (1945- ) Bieganie Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów - biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 796/G (1 egz.)