SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Budzyniu

30 results

Book

In basket

rate

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Author

Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Behawioryzm Nawyki Sukces Zachowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 159.9/C (1 egz.)

Book

In basket

rate

Świąteczny skarbczyk Ani z Zielonego Wzgórza / Carolyn Strom Collins, Christina Wyss Eriksson ; przeł. Jolanta Mach. - Łódź : Galaktyka, 1998. - 101,[3] s. : il.kolor. ; 26 cm.

Author

Collins Carolyn Strom. Autor Eriksson Christina Wyss. Autor Mach Jolanta. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Zwyczaje i obyczaje

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. III/3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekład Beata Otocka. - Wydanie 1 / dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 175, [1] strona ; 24 cm.

Author

Elrod Hal Autor Otocka Beata. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Samopoznanie Samorealizacja Sukces

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Autor książki, mówca motywacyjny, doradza czytelnikom, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Jego zdaniem udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 159.9/E (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Szybkość i siła po 50-tce : jak intensywnie trenować nie przejmując się wiekiem / Joe Friel ; przeł. Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 330 s. ; 24 cm.

Author

Friel Joe. Autor Pazdej Piotr. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Sprawność fizyczna Aktywność człowieka Ludzie starzy Sport

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 796/F (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Koniec z dietami : zacznij cieszyć się życiem / Joel Fuhrman ; przeł. Ewa Kleszcz. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 293 s. ; 24 cm.

Author

Fuhrman Joel. Autor Kleszcz Ewa. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Zdrowe żywnienie Przepisy kulinarne

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 613/F (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Trzy kroki do zdrowia : zmień nawyki, schudnij, pokonaj choroby, odzyskaj witalność / Joel Fuhrman ; przeł. Ewa Kleszcz. - Łódź : Galaktyka, 2014. - 349 s. ; 24 cm.

Author

Fuhrman Joel. Autor Kleszcz Ewa. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Zdrowe żywnienie Dietetyka Przepisy kulinarne

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 613/F (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bez końca : uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną walkę / David Goggins ; przekład Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, 2024. - 288 stron ; 24 cm.

Author

Goggins David Autor Pazdej Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Goggins, David (1975- ) Motywacja wewnętrzna Samokontrola

Genre/Form

Autobiografia

Domain

Historia

Nic mnie nie złamie, bijący rekordy popularności pamiętnik Davida Gogginsa, który ukazał ogrom drzemiącego w każdym z nas niewykorzystanego potencjału, był dopiero wstępem do poznania pełni mocy ludzkiego umysłu. W Bez końca Goggins wprowadza cię do Laboratorium Mentalnego, w którym stworzył podstawy swojej filozofii, metodologii i strategii – to w nim właśnie odkrył, że to, co wcześniej uważał za kres swoich możliwości, było tylko początkiem, a droga ku wybitności nigdy się nie kończy. Zarówno historie, jak i lekcje zebrane w tych odważnych i porażająco szczerych wspomnieniach dostarczają precyzyjnych wskazówek na temat tego, jak wygrzebać się z najgłębszego nawet dołka i wznieść w zupełnie nowe rejony, które do tej pory jawiły się jako nieosiągalne. Bez względu na to, czy twoje życie zboczyło z kursu, chcesz maksymalnie wykorzystać swój potencjał, czy też wypruć sobie żyły, by przebić się przez szklany sufit – to bez wątpienia jedyna książka, jakiej będziesz potrzebował.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 929/G (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.

Author

Goggins David Autor Pazdej Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Sport wyczynowy Ultramaraton (bieg) Żołnierze

Genre/Form

Autobiografia

Domain

Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 929/G (1 egz.)

Book

In basket

rate

Myśleć jak koń : jak zrozumieć zachowania konia / Cherry Hill ; [przekład z angielskiego]. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 191, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.

Author

Hill Cherry.

Subject

Koń

Genre/Form

Jeździectwo Jazda konna

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 636/H (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Poradnik fotograficzny / Ross Hoddinott ; przeł. Radosław Brzostowski. - Łódź : Galaktyka, 2010. - 191 s. ; 21 cm.

Author

Hoddinott Ross. Autor Brzostowski Radosław. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Fotografia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 77/H (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Światło w fotografii : magia i nauka / Fil Hunter, Steven Biver, Paul Fuqua ; przeł. Paweł Kaźmierczak. - Łódź : Galaktyka, 2009. - 344 s. ; 24 cm.

Author

Hunter Fil. Autor Biver Steven. Autor Fuqua Paul. Kaźmierczak Paweł. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Fotografia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 77/H (1 egz.)

Book

In basket

rate

Życie z Merlem / Ted Kerasote ; przeł. Eleonora Karpuk. - Łódź : Galaktyka, 2008. - 419,[5] s. ; 21 cm.

Author

Kerasote Ted. Autor Karpuk Eleonora. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Powieść amerykańska Powieść przygodowo-obyczajowa

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Wyszyny

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak rozmawiać ze zwierzętami / Amelia Kinkade ; przekład ; Batłomiej Luzak. - Łódź : Galaktyka, 2026. - 352 strony ; 23 cm.

Author

Kinkade Amelia Autor

Form of Work

Książki

Subject

Zwierzęta domowe Hobby

Genre/Form

Poradnik

Odkryj głębszy poziom komunikacji między człowiekiem a zwierzęciem. Zwierzęta komunikują się z nami każdego dnia – poprzez gesty, emocje, zachowanie i subtelne sygnały, których często nie potrafimy właściwie odczytać. Książka Jak rozmawiać ze zwierzętami pokazuje jednak coś więcej: według Amelii Kinkade zwierzęta potrafią przekazywać nam informacje znacznie głębiej, niż tylko poprzez zachowanie. Autorka przekonuje, że komunikacja ze zwierzętami może odbywać się również na poziomie intuicji, emocji i obrazów pojawiających się w naszej świadomości. To właśnie tutaj metoda Amelii Kinkade różni się od podejścia klasycznych behawiorystów. W wielu popularnych książkach o szkoleniu zwierząt uczymy się interpretować mowę ciała i wzorce zachowań. Autorka idzie krok dalej – pokazuje, że relacja człowieka i zwierzęcia może być oparta na głębokiej, intuicyjnej wymianie informacji. Według niej komunikacja między gatunkami nie jest jedynie analizą zachowania, lecz doświadczeniem empatii, uważności i świadomego połączenia. W książce znajdziemy niezwykłe historie z życia autorki, które ilustrują jej doświadczenia w pracy ze zwierzętami, a także ćwiczenia pomagające rozwijać wrażliwość na sygnały płynące od naszych zwierzęcych towarzyszy. Autorka przekonuje, że każdy człowiek może nauczyć się lepiej rozumieć zwierzęta – wystarczy otworzyć się na ich perspektywę i zaufać własnej intuicji. Jak rozmawiać ze zwierzętami to inspirująca książka dla wszystkich, którzy czują, że relacja ze zwierzęciem może być czymś znacznie głębszym niż tylko opieką nad pupilem. To lektura, która może zmienić sposób, w jaki patrzymy na zwierzęta, naturę i nasze miejsce w świecie. Dlaczego warto przeczytać tę książkę? pokazuje inne spojrzenie na komunikację człowieka ze zwierzętami, wykracza poza klasyczne podejście behawioralne, uczy większej uważności na emocje i potrzeby zwierząt, inspiruje do budowania głębszej relacji z pupilem, zawiera historie i doświadczenia z pracy autorki ze zwierzętami, pomaga postrzegać zwierzęta jako świadome i wrażliwe istoty.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 636/K (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odwaga bycia nielubianym : japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2024. - IX, [1], 235 stron ; 23 cm.

Author

Kishimi Ichiro Autor Koga Fumitake Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Psychologia indywidualna Relacje międzyludzkie Wolność

Genre/Form

Dialog

Domain

Psychologia

Pojęcia miłości i szczęścia wydają Ci się odległe? Nie wiesz, jak zacząć czerpać przyjemność z życia? Ta książka pomoże Ci stać się człowiekiem, jakim zawsze chciałeś być. "Odwaga bycia nielubianym" Ichiro Kishimiego to książka psychologiczna, która może stać się poradnikiem, a nawet swoistym światełkiem w tunelu dla czytelnika poszukującego szczęścia. Autor opiera się w niej na motywach teorii Alfreda Adlera, austriackiego psychologa, psychiatry i pedagoga. Uczony twierdził, że człowiek od najmłodszych lat dąży do przewagi nad innymi ludźmi z racji osobistych braków psychicznych, takich jak, przykładowo, małe poczucie własnej wartości. Na podstawie tezy Adlera Kishimi opowiada, jak możemy przezwyciężyć swoje wady i zamienić je w siłę. Udowadnia, że to my sami decydujemy o swoim życiu, a nakładany na nas społeczny system zakazów i nakazów można łatwo obalić. Książka napisana jest prostym, przystępnym językiem, dzięki czemu każdy może wyciągnąć z niej właściwe dla siebie lekcje. To poradnik, który motywuje do działania i pozwala przejąć kontrolę nad własnym życiem. Z jego mądrości skorzystały już miliony czytelników, a sama książka wciąż pojawia się na listach międzynarodowych bestsellerów. Ichiro Kishimi to japoński filozof i psycholog. Wykłada na wielu uniwersytetach, m.in. w Kyoto, a także oferuje pomoc psychiatryczną dla młodzieży i dorosłych. Jest autorem licznych publikacji psychologicznych, również drugiej części "Odwagi bycia nielubianym", "Odwagi bycia szczęśliwym".

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 159.9/K (1 egz.)

Book

In basket

rate

Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok : jak dzięki ćwiczeniom i diecie uniknąć niepotrzebnego cierpienia / Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht ; przekład Agata Janiszewska ; redakcja naukowa Krzysztof Gieremek. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 262, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Author

Liebscher-Bracht Roland Autor Bracht Petra Autor Janiszewska Agata Tłumaczenie Gieremek Krzysztof Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroba zwyrodnieniowa stawów Fizjoterapia Leczenie bólu Stretching Masaż Rehabilitacja medyczna Stawy (anatomia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Poradnik dla osób zmagających się z bólem spowodowanym chorobą zwyrodnieniową. Książka opisuje alternatywną metodę fizjoterapii, która polega na stosowaniu odpowiednich ćwiczeń rozciągających, masażu z użyciem kulek i wałków oraz specjalnej diety, aby zlikwidować lub zmniejszyć dolegliwości bólowe, które towarzyszą chorobie zwyrodnieniowej. Opracowana metoda pomogła już ponad 10 000 osobom. Mało tego – może się do niego przyczyniać! Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu. Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 616/L (1 egz.)

Wypożyczalnia Wyszyny

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Przestań się przejadać : jak zerwać z jedzeniem emocjonalnym w miesiąc / Jane McCartney ; przeł. Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 192 s. ; 24 cm.

Author

McCartney Jane. Autor Żuławnik Jacek. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Zdrowe żywnienie Odżywianie Dieta Odchudzanie Przepisy kulinarne

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 613/M (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Sekrety końskiego umysłu / Robert M. Miller ; przeł.z ang. Beata Fiłonowicz. - Łódź : Galaktyka, 2004. - 141,[1] s. ; 20 cm.

Author

Miller Robert M. Autor Fiłonowicz Beata. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Konie Jazda konna

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 636/639 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wewnętrzna doskonałość : trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia / Jim Murphy ; przekład: Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 315 stron ; 23 cm.

Author

Murphy Jim Autor Babicz Katarzyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Regulacja emocji Rozwój osobisty Samokontrola Samoświadomość Styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

„Wewnętrzna doskonałość” Jima Murphy`ego to książka, która odmienia sposób myślenia o sukcesie i osobistym rozwoju. To nie jest kolejny poradnik motywacyjny, ale kompleksowy system, który łączy sprawdzoną psychologię sportu z głęboką mądrością życiową, oferując konkretne narzędzia do kształtowania umysłu i serca. Jim Murphy, uznany coach pracujący z elitarnymi sportowcami i liderami na całym świecie, przedstawia koncepcję, która uczy, jak radzić sobie z presją, lękiem i niepowodzeniami, przekształcając je w potężne paliwo do rozwoju. Dzięki historiom wybitnych postaci ze świata sportu, autor pokazuje, że klucz do mistrzostwa tkwi w umiejętności budowania odporności psychicznej i świadomej pracy nad wewnętrznymi przekonaniami. To właśnie te niewidzialne mapy w naszej głowie decydują o tym, jak postrzegamy siebie i świat, a ich przeprogramowanie otwiera drogę do niezwykłych osiągnięć.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 159.9/M (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kod ciała : odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania / Dr Bradley Nelson ; przekład: Katarzyna Babicz, Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 457 stron : ilustracje ; 23 cm.

Author

Nelson Bradley Autor Babicz Katarzyna Tłumaczenie Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Samopoznanie Samoleczenie

Genre/Form

Opracowanie Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Organizm jest w stanie sam się uleczyć. Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, by odzyskać zdrowie. Kod ciała to sposób, by "odkodować" te potrzeby. W swojej pierwszej książce zatytułowanej Kod emocji wyjaśniałem, jak to się dzieje, że twój podświadomy umysł wie wszystko o emocjonalnym bagażu, który ze sobą dźwigasz. Kod emocji to metoda pozwalająca odnaleźć i uwolnić uwięzione emocje - ten właśnie bagaż, który ciąży i zabiera radość życia, przekładając się na szereg objawów w sferze fizycznej, mentalnej i emocjonalnej. Kod ciała to rozwinięcie metody kodu emocji. To system samopomocy, który przynosi wspaniałe efekty i niezwykłe korzyści zarówno na polu zdrowia fizycznego, jak i emocjonalnego. Dzięki niemu dotrzesz do podświadomego umysłu, by zająć się przyczyną różnorodnych objawów natury fizycznej i umysłowej. Podświadomy umysł wie o każdej formie zaburzeń równowagi. Wie, że brakuje ci jakiegoś składnika odżywczego, którego organizm potrzebuje do optymalnego funkcjonowania. Wie, że twoje pokłady energii uszczupla jakaś niezbyt silna, acz uporczywa infekcja. Wie, że za trapiącymi cię bólami migrenowymi stoi nieprawidłowe ułożenie malutkiej kości w czaszce. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 61/N (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kod emocji : jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością / Bradley Nelson ; przedmowa: Tony Robbins ; przekład: Katarzyna Babicz. - Wydanie I, dodruk - Łódź : Galaktyka, 2023. - 380 stron : ilustracje ; 23 cm.

Author

Nelson Bradley. Autor Robbins Anthony. Przedmowa Babicz Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Ekspresja emocji Rozwój emocjonalny Samopoznanie Samoleczenie Uczucia

Genre/Form

Opracowanie Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Jak uwolnić uwięzione emocje, aby cieszyć się zdrowiem, szczęściem i miłością. Doktor Bradley Nelson opracował metodę uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty są nadzwyczajne: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa, a nawet odnalezienie partnera życiowego. Jednak najbardziej wzruszające są historie zamkniętych emocjonalnie dzieci, które dzięki tej metodzie stały się radosne, ustąpiła u nich złość i poprawiły się wyniki w nauce. Tysiące przypadków z praktyki Nelsona potwierdzają, że sfera emocji ma znacznie większy wpływ na nasze życie, niż się powszechnie uważa. Zablokowane emocje, wynikające z własnych doświadczeń lub będące dziedzictwem przodków, tworzą barierę, która zniekształca nasze odbieranie świata. To przekłada się na stres, frustrację, apatię i lęk – tym samym na całe nasze życie. Skutkiem tych blokad są choroby o podłożu psychosomatycznym, a także brak satysfakcji z życia. Metoda Nelsona jest prosta i bardzo skuteczna. Polega na identyfikacji zablokowanej emocji i jej usunięciu dzięki delikatnemu oddziaływaniu na meridian przebiegający przez głowę i kręgosłup, z mocną intencją uwolnienia emocji. Pozbycie się tych, często nieświadomych, napięć sprawia, że jesteśmy bardziej twórczy, radośni, pozytywnie nastawieni do świata. Zmienia się też nasze otoczenie, ponieważ ludzie chętniej z nami współpracują i przebywają. Pozbawieni nieracjonalnych lęków, znajdujemy w życiu więcej możliwości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Budzyń

There are copies available to loan: sygn. 159.9/N (1 egz.)